受伤了？？

今天晨跑，跟愈范他们开始跑，跑3圈时，每一圈都是那么左脚环痛，到了第三圈时，已经是回去扭伤那种痛了，我简直不能跑了，立刻停下来走回去。
其实我拜一时已经痛了的，warm up时就发现脚是扭伤那种痛了，可是我没扭伤过脚啊。我就觉得奇怪了，去问老师们，他们都说不懂，许老师讲是我礼拜天跑run时弄到的，因为跑斜坡时身体不能放松跑，这样子的话整个身体的重力就会focus在脚的1个点上。可能给他讲中咯，因为我真的是左脚环的1个点痛。
我跑那么久我懂什么是累得痛，什么是真的受伤，平时脚环都会跑太多而痛的，休息1天立刻没事的，这次不同，是痛到连warm up也跑不到，那个扭伤的痛恨特别。
比赛要到了，竟然来这个问题给我咩，我现在不能放松练习叻，要不然那个状态会跌很厉害的叻，最后30天罢了，加油啦！！
"脚伤" 我要飞你！！！不要再粘我了啊！！！