19/8(三)

今天最后一天练习了，我跟老师讲我要测5000米，因为我觉得今天的我很有feel去跑5000米，结果前4圈1：33左右，然后第5圈开始我加速，1：29左右，总时间为18：30!!! 哈哈，我的personal best..以前是18：40，现在突破了，兴奋啊，哈哈，其实我觉得我还有很多能量在我身上还没用完，我觉得这个5000米还不是我的最极限，现在是要学习怎样去在比赛时把那些能量逼出来，好像中华行那样把它给逼出来，记得比赛时要弄自己high起来，这样子跑起来都会顺点的啊。

你可以跟我讲话吗？不要一直沉默对着我== 你对他又那么多话题，可以分一点来我这里吗？我认真的==
平时你有心事都不会跟我讲，只是在一直逃避我== 倘若我只能拥有这个身份但是不能替你分担的话，我宁愿不要有这个身份咯，我宁愿跟他调换身份咯